人类和动物需要睡眠来恢复精力，那么植物呢？它们没有眼睛、没有大脑，也会"犯困"吗？答案是：植物不仅会"睡觉"，而且它们的作息规律精确得让科学家都感到惊讶。

最明显的例子是合欢树和含羞草。白天，它们的叶片平铺展开，尽可能多地接收阳光进行光合作用；到了傍晚，叶片会逐一折叠下垂，仿佛"关闭"了自己。这种现象叫做植物运动，由植物内部生物钟控制的。

植物的生物钟由一套复杂的基因网络构成，其中最关键的是时钟基因（如 CCA1、LHY、TOC1 等）的周期性表达。这些基因在不同时间打开或关闭，调控着植物体内数千个基因的活动——包括叶片开合、花朵开放、甚至光合作用的强度。

荷兰植物学家文茨·海尔斯特拉曾做过一个经典实验：将植物放在持续光照或持续黑暗的环境中，它们的叶片仍然以接近 24 小时为周期开合，证明这种节律是内在生物钟驱动的，而非单纯依赖昼夜光线。

更有趣的是，如果人为打乱植物的生物钟（比如夜间突然开灯），它们会像人类倒时差一样，出现生长紊乱、开花延迟等问题。看来，植物对自己"作息时间"的要求，可能比很多人类还要严格。

🧠 思考题：如果你坐飞机从北京飞往纽约，时差会让植物也"不适应"吗？它们需要多久才能适应新的昼夜周期？